Programm der Gruppen
Neben dem allgemeinen Angebot der Sektion veranstalten die Mitglieder der verschiedenen Gruppen regelmäßig weitere Touren und Gruppen-Ausfahrten.
Informationen zu den einzelnen Hochtouren- und Klettergruppen findest du auf unseren Gruppen-Seiten.
K03/22 - Theorie- und Praxisabend: Materialkunde des Kletterns
Dienstag, 15. Februar 2022
Theorie- und Praxisabend, Uhrzeit: 19 - 22 Uhr, Kletterhalle DAV Karlsruhe, gelber Raum (1.OG)
Unser Material ist Grundlage eines sicheren Kletterns. Wir verlassen uns mit unserem Leben darauf. Aber wann muss man etwas auswechseln oder wegschmeißen? Wo liegen die versteckten Risiken? Gibt es inzwischen neuere und bessere Alternativen zu meiner aktuellen Ausrüstung und nach welchen Kriterien sollte ich überhaupt mein Material auswählen? Oder brauche ich die neuesten Errungenschaften gar nicht, weil es nur das Alte in neuer Verpackung zu einem höheren Preis ist? Themen des Kurses sind sowohl das Grundwerkzeugs des Kletterns wie Gurt, Karabiner, Seile und verschiedene Sicherungsgeräte als auch Bandschlingen, Exen, Schnüre bis hin zu den mobilen Sicherungsgeräten. Ziel ist es, Stärken wie Schwächen, Einsatzbereiche und Grenzen und den Verschleiß des Materials zu verstehen, um eigenes und fremdes Material kompetent einschätzen zu können.
Kursinhalte:
Die Kursinhalte richten sich stark am Kenntnisstand, dem Erfahrungsschatz und der Interessenslage der Teilnehmer aus.
Kursziele:
- Materialfülle kennen und verstehen lernen
- eigenes Material einschätzen lernen
- allgemein Material besser einschätzen lernen
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K02/22 - Theorie- und Praxisabend: Ausgleichstraining für Kletterer
Montag, 28. Februar 2022
Theorie- und Praxisabend, Uhrzeit: 18:30 - 22 Uhr, Kletterhalle DAV Karlsruhe, Blauer Raum (2.OG)
Rundrücken, verkürzte Unterarmmuskeln und immer wieder Rückenschmerzen. Wer regelmäßig klettert, läuft Gefahr darunter zu leiden. Hier kann ein gezieltes Ausgleichstraining helfen, den genannten Problemen optimalerweise vorzubeugen oder sie wieder in den Griff zu bekommen.
Kursinhalte:
- theoretische Einführung in die Anatomie und Trainingslehre
- verschiedene Übungen
Kursziele:
- Grundlagen eines Ausgleichstraining verstehen
- eigene Stärken und Schwächen einschätzen
- ausgewählte Kraft- und Dehnübungen erlernen, mit deren Hilfe nach dem Kurs selbstständig weiter trainiert werden kann.
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K01/22 - alpine Mehrseillängen klettern in den Dolomiten
Samstag, 25. Juni - Sonntag, 03. Juli 2022
Die Dolomiten - Wiege und Sehnsuchtsort der Kletterer. Gebiet der großen Klassiker. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Kletterer. Um die Ausbildungswoche in den Dolomiten optimal vorzubereiten, enthält der Kurs neben dem Vortreffen noch zwei Vorbereitungstermine im Kletterzentrum. Vortreffen und beide Vorbereitungstage sind obligatorisch. Erst durch das persönliche Einverständnis des Trainers wird eine Anmeldung gültig. Bei Interesse gerne an mich per Mail wenden.
Vortreffen: Montag, 14. Februar 2022, 19-21 Uhr, DAV Sektionszentrum, gelber Raum
Vorbereitungstag 1: Dienstag, 07. Juni 2022; 19-22 Uhr, DAV Sektionszentrum, gelber Raum
Vorbereitungstag 2: Dienstag, 21. Juni 2022; 19-22 Uhr, DAV Sektionszentrum, gelber Raum
Kursinhalte:
Ziel des Kurses ist es mobile Mehrseillängen selbstständig durchführen zu können mit allem, was dazugehört.
Kursziele:
• Mobiler Standplatzbau
• Wegfindung zum und am Fels
• Wetterkunde
• Planung und Umplanen
• Rückzugsstrategien
• ggf. gehelfsmäßige Bergrettung
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