women only
16.01.2025
am 31.1.2025 bietet Nadine Kuhn von der Sektion Stuttgart zwei Workshops - women only:
- 18 Uhr: Athletiktraining: Training an Hangboards, Spraywall, Campus etc.
- 19 Uhr: Train your mind - Reduktion von Sturzangst
Es geht um:
- Strategien der Stressbewältigung zur Reduktion von Sturz-Angst
- verschiedene mentale Loslasstechniken
- die Risikoanalyse zur Sicherung der eigenen Kontrollmöglichkeit (Ich habe den Überblick und bin nicht ausgeliefert)
Durch die Lösung solcher Blockaden wird die eigene Lernzone ausgedehnt und das persönliche Kletterniveau steigt step by step.
Die Teilnahme an einem Workshop oder auch an beiden nacheinander ist möglich.
Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte Anmeldung über info@alpenverein-karlsruhe.de
